遇到Telegram下载速度缓慢的问题,使用代理或VPN是直接有效的解决方式。这能绕过网络限制,显著提升文件、媒体和消息同步速度。文章深入分析了速度慢的主因,包括地区网络干扰、服务器距离远及本地网络拥堵,并提供了两种核心加速方案:在Telegram内设置专用代理(如MTProto)或连接全局VPN。通过对比内置代理与VPN的优缺点,帮助用户根据自身需求选择合适工具。配置成功后,可立即体验下载与浏览速度的显著提升。